im VIVANTES HUMBOLDT-KLINIKUM

Klinik für Gynäkologie und Geburtsmedizin
Babyfreundliches Krankenhaus nach WHO/Unicef

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Tipps rund ums Baby

Geburtstasche für Sie:

- Mutterpass, Versicherungskarte, Anmeldepapiere
- Warme Socken
- Bequeme Kleidung (Sachen in denen man sich wohlfühlt, an denen man nicht zu sehr hängt), z.B. Joggginganzug, T-Shirt, Nachthemd, Bademantel
- Eingetragene Hausschuhe, Latschen
- Bei langen Haaren, Haargummi, -band
- Kulturtasche mit eignen Pflegeartikeln, wichtig Lippenpflege, evtl. Mineralwasser in einer Zerstäuberdose zur Erfrischung unter der Geburt
- Lesestoff und Musik
- Telefonnummern von Menschen, die unterstützen können und wollen
- Keine Wertgegenstände, aber etwas Kleingeld

Geburtstasche für Ihn:

- Bequeme, lockere Kleidung
- Bequeme Schuhe (evtl. Badelatschen)
- Etwas Proviant (alkoholfreies Lieblingsgetränk, Müsliriegel, Obst..)
- Überraschungssnack für die Partnerin (Lieblingspralinen, Schokoriegel)
- Igelball, Kirschkernkissen
- Fotokamera
- Telefonliste, der Menschen, die zuhause sehnlichst warten
- Kleines Willkommensgeschenk für Mutter und Kind
- Kleines Fläschchen Sekt zum Anstossen

Wochenbetttasche für Mutter und Kind

Mutter:

- 2 Still-Bhs, 1 Körbchen größer als gegen Ende der Schwangerschaft!
- 2-3 Nachthemden, Schlafanzüge oder Herrenhemden vorne zu knöpfen
- bequemer Jogginganzug, Jacke
- Pflegeartikel und ein eigenes Handtuch
- Kleidung für den Heimweg
- Stammbuch, eigene Geburtsurkunde, Aufenthaltsgenehmigung, Vaterschaftsanerkennung, Personalausweis (gültig noch mind. 6 Monate) für die standesamtliche Anmeldung nach der Geburt in der Klinik
- Adressenlisten um die wichtigsten Menschen zu informieren
- Etwas Kleingeld

Neugeborenes:

- Während des Klinikaufenthaltes werden die Kleidung und Windeln gestellt
- Für den Heimweg: Windel, Hemdchen Jäckchen, Strampler, Mützchen, Jacke oder Anzug, Socken Decke
- Autotragesitz oder Tragetasche für den Heimweg

Vorbereitungen auf die ersten Tage zuhause

• Betreuung durch eine Hebamme organisieren
• Kinderarzt
• Dicke Vlieswindeln, evtl. Einmalslips und 2 Still-BHs
• Wickeltisch und Heizstrahler
• Essensvorräte anlegen, Getränke, Lebensmittel, Essen vorkochen und einfrieren
• Verwandte und Bekannte rechtzeitig informieren, nicht unangemeldet zu Besuch zu kommen, vorher genau überlegen wer, wann kommen kann. Der Besuch sollte längsten 1 Stunde bleiben und gutes Essen mitbringen oder im Haushalt mithelfen

Die ersten Tage zuhause:

Das Wochenbett sind die „Flitterwochen mit Eurem Baby!“

• Urlaub für den Partner
• Evtl. Haushaltshilfe; bei den Kassen nachfragen
• Evtl. eine Putzhilfe
• Am 3./4. Wochenbetttag keinen Besuch. Ihr braucht besonders viel Ruhe
• Telefon aus/leise stellen, Türklingel ausschalten oder leise stellen
• Über das Geburtserlebnis reden, sich in den Arm nehmen, Massagen, Nähe
• Wann immer das Kind schläft, auch hinlegen und ausruhen!!

Worte an den Vater:

Wenn Du gerade die Geburt des ersten Kindes miterlebt hast, bist Du vermutlich glücklich, alles überstanden zu haben. Vielleicht bist Du stolz und euphorisch, in den nächsten Tagen wirst Du aber merken, wie viel Kraft und Energie du bei der Geburt verbraucht hast.

Bedenke bitte, dass Deine Frau noch viel mehr gefordert worden ist. Sie befindet sich in einem Zustand von extremer Sensibilität, Verletzlichkeit und Schutzbedürftigkeit.
Die erste Zeit mit dem Neugeborenen bringt viel Neues, Freude und Unsicherheit. Nächtliche Ruhestörungen, keine geregelten Mahlzeiten mehr, keine Zeit mehr für sich alleine. Vielleicht fühlst Du Dich zurückgesetzt oder bist sogar eifersüchtig auf den kleinen Eindringling.

Nimm Die Zeit, dein Kind kennen zu lernen. Am besten kannst du das, wenn du es wickelst, badest und viel herumträgst. Deine Frau hat zwar durch die Schwangerschaft einen Vorsprung, aber es wird nicht besser, wenn Du denkst „Sie kann das eh besser“.

Literaturempfehlungen:

Eberhard Schäfer/Robert Richter- Das Papa-Handbuch. Alles, was sie wissen müssen zu Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit zu dritt – GU, 2005

Hannah Lothrop- Das Stillbuch – Kösel, 2006

Horst Marburger – Werdende Mütter brauchen Geld (Rechtshilfe), Walhalla U. Praetoria; Auflage: 8, aktualisierte Auflage, 2007

stillleben.info
Stillmode von STILLLEBEN bietet Möglichkeiten Ihr Kind unauffällig und ohne störende Verschlüsse anzulegen. So können Sie den Vorgang des Stillens praktisch und bequem gestalten.

www.afs-stillen.de
Arbeitsgemeinschaft freier Stillgruppen – Stillinformationen

www.bzga.de
Bundeszentrale für gesundlheitliche Aufklärung: Familienplanung, viele interessante Broschüren kostenlos

www.berliner-hebammenverband.de
Infos über die Arbeit der Hebamme, Hebammensuche